7. 9. 2017

VARPASALON LIIKUNTAKERHO

Klo 18

Torstaina 7.9. klo 18 aloitetaan syyskauden liikuntakerhot, jotka on tarkoitettu kaikenikäisille! Alkulämmittelyjä, keppijumppaa, kuminauhajumppaa, tuolijumppaa, lihaskuntoharjoitteita, venytyksiä ja mukavaa yhdessä olemista….! Jumppaohjelmaa vaihdellaan ja jokainen pääsee varmasti mukaan oman tasonsa mukaisesti!

Liikuntakerhot pyörivät viikottain torstaisin klo 18 ja lauantaisin klo 15 Varpasalon kylätalolla. Ota mukaan sisäliikuntakengät ja juomapullo – eka kerralla 7.9. myös pyyhe, jonka voi pyöritellä rullalle selän alle muutamien liikkeiden ajaksi.

Lokakuun ensimmäisestä torstaista alkaen personal trainer/hieroja Mikko Lehvonen käy ohjaamassa ryhmää kerran kuukaudessa, aina kuukauden ensimmäinen torstai, eli: 5.10., 2.11. ja 7.12. klo 18.00.

Viikko 42 on syyslomaviikko, jolloin ohjattuja kerhoja ei pidetä.

Kerhot ovat maksuttomia!

Tervetuloa mukaan!

Järj: Saimaan saariston kehittämisyhdistys